Recomendaciones para disfrutar tu día de spa

Llega puntual a tu cita, de preferencia 10 min antes, así podrás relajarte desde que bajes de tu auto y te acerques con la recepcionista, esto permitirá cero estrés, comenzarás a desconectarte más rápido y a disfrutar tu momento de  relajación.

Realiza algunas respiraciones profundas antes de tu tratamiento. Se te recomienda

tomar agua antes y después. El agua aumenta los beneficios desintoxicantes y rehidratantes de los tratamientos que tomes. Si vas a consumir alimentos que sea una hora antes de tu cita, para evitar cualquier síntoma de malestar durante tu sesión.  Evita  ingerir bebidas alcohólicas antes de ingresar al spa.

Siempre habla con tus terapeutas, si algo te incomoda, desde la música,  la temperatura. etc. El objetivo es dejarte  consentir y ser atendido en todo momento, es tu momento de relajación y conexión contigo mismo. Por último, apaga el teléfono celular antes de comenzar tu tratamiento, permite desconectarte del exterior.

Por Monze G.